Über mich

 

Mein Name ist Stephan te Heesen und ich bin am 1959 in Wuppertal, Deutschland geboren. In meiner Kindheit und Schulzeit kam Sport nicht vor. Erst mit 30 Jahren hat das Laufen Platz in meinem Leben gefunden und war von Anfang an Ausgleich zu Familie und Arbeit. Die Strecken wurden nach und nach immer länger, es kamen Wettkämpfe hinzu. Wettkämpfe sind eine super Motivation, sich in Bewegung zu setzen.

 

Laufen wirkt sich nicht nur körperlich aus, sondern auch geistig. Beim Laufen kann ich nachdenken, Probleme lösen, mich entspannen, Kraft tanken. Vor schwierigen Anlässen ist ein Lauf die optimale Vorbereitung.

 

Meinen ersten Marathon habe ich 1996 in Lausanne bestritten. Einmal von Lausanne nach La Tour-de-Peilz und wieder zurück. Die Strecke ist komplett anders, je nachdem in welche Richtung man rennt. Ich wusste nicht, ob ich es schaffe. Was für ein Gefühl, anzukommen!

 

Im Jahr 2003 ist Triathlon hinzugekommen, eine phantastische Sportart. Schwimmen, Radfahren Rennen. Wenn ich auf der Laufstrecke ankomme, scheint es fast geschafft zu sein.

 

Als Präsident vom triathlon-frauenfeld.ch darf ich jedes Jahr komplette ausgepumpte und glückliche Athleten im Ziel begrüssen. Viele machen es zu ersten Mal.

 

Vor allen Dingen ist der Sport im Alter wichtig. Je älter wir werden, umso mehr. Warum? Unser Körper ist effizient. Muskeln, die nicht gebraucht werden, werden abgebaut. Wie wollen wir uns dann bewegen?

 

Der Sport ist in meinem Leben ein Bestandteil geworden, der mich physisch und psychisch stärkt und zusammenhält. Ich habe eine grosse Freude daran, meine Erfahrungen zu teilen und möchte Dich einladen, daran teilzuhaben.

 

(I) speak english,
aussi français,
tambien español.
и я тоже говорю по русски

 

Stephan te Heesen
Januar 2020